Fysisk aktivitet på recept - FaR

Fysisk aktivitet på recept – FaR

FaR ska ges till de patienter som bedöms vara i behov av ökad fysisk aktivitet för att behandla och/eller förebygga sjukdom. FaR används i stället för eller som komplement till läkemedel. Den fysiska aktiviteten kan utföras som en egenaktivitet eller som en organiserad aktivitet inom en förening eller hos annan aktör. Vardagsaktivitet och att bryta stillasittande kan vara en del av ordinationen.

Klicka på bilden och se en berättelse om hur FaR kom till nytta i förlossningsvården:

Riktlinjer för FaR i Region Halland

Förskrivare av FaR bör ha genomgått Region Hallands grundutbildning (ca 3,5 h). För mer information och anmälan se kompetensportalen.

Alla vårdgivare kan med fördel informera om fysisk aktivitet men förskrivning av FaR bör utföras av legitimerad personal (uppgiften kan delegeras)

FaR ordineras i enlighet med FYSS (för mer information se nedan)

FaR kan förskrivas från cirka 13 års ålder, med hänsyn tagen till mognad. Utgångspunkten för förskrivningen till unga från 13 år är precis som för vuxna rekommendationerna i FYSS, men då anpassat efter ålder

Utforska nuvarande fysisk aktivitetsnivå genom att ställa öppna frågor, spegla och sammanfatta svaren (använd MI‐metoden)

Receptet ska vara individuellt anpassat i fråga om dosering och typ av aktivitet. Du kan som vårdgivare ge förslag på vilken typ av aktivitet som är lämplig vid just den diagnos man har, men patientens egna intressen styr också valet

FaR ska förskrivas i VAS. För stöd se länkarna nedan

Uppföljning sker via besök, telefon eller på annat sätt utifrån patientens behov.

FaR ordineras i enlighet med FYSS

FYSS (Fysisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling) ska användas som beslutsstöd vid rådgivning om fysisk aktivitet och förskrivning av FaR. FYSS 2021 är ett kunskapsstöd som beskriver hur fysisk aktivitet kan användas för att behandla och förebygga olika sjukdomstillstånd. Det finns allmänna rekommendationer för barn, ungdomar, vuxna, äldre och gravida samt diagnosspecifika rekommendationer vid 35 diagnoser för vuxna och diagnosspecifika råd vid 10 diagnoser för barn och unga. Läs mer på www.fyss.se.

Efyss, FYSS i digitalt format

eFYSS är ett digitalt kunskaps- och beslutsstöd som baseras på boken FYSS 2021. Läs mer på eFYSS webbplats.

Lokala aktivitetskataloger

Till stöd för dig som förskrivare finns också en lokal aktivitetskatalog. Aktivitetskatalogen är inget beslutsstöd så som FYSS, men visar ett urval av de aktiviteter som finns i respektive kommun och kan därmed vara ett stöd för att hitta en lämplig lokal aktivitet. Här finns också tips om exempelvis upplysta motionsspår och utegym.